エンパス・ＨＳＰ の方へ
エンパスという体質についてご存じですか？
エンパスは、幾つものタイプがあると言われていますが、一言で説明すると、極度の「共感体質」の方たちのことを指します。
私自身も、ひどいエンパス体質です。
そのような呼び名を知ったのは大人になってからですが、子供時代、思春期、大人になってからも、人と人との間で自分がいかにリラックスして過ごすことが出来るか・・・という、大きなテーマに挑戦しつづけているような気がします（笑）
以下に、エンパスのタイプをご紹介します。
エンパスのタイプ分けについて、こちらのサイトさんからコピペさせていただきました。
身体直感型
主に、人の身体に起きていることを知覚します。
たとえば、赤ちゃんの鳴き声で、その子が何をして欲しいかを母親は直感でわかりますが、それも限定的なエンパシーです。
この関係が、広く他人に対しても外から分かってしまう能力と言えます。
身体ワンネス型
身体直感型は外から知覚しますが、ワンネスはそれを自分の身体の中で同じように体験する能力を持っています。一緒にいる人の身体の不調部分とシンクロして、自分自身も痛みなど不具合を「一体化」して感じてしまうのです。
職場やクラスで不穏な空気が流れたとき、必要以上に胸が締め付けられたり、のどの渇きや動悸、又は胃が痛くなったりしませんか？
もしかしたら、その感覚はあなた自身のものだけでなく、その場にいる全員の体調を受け取ってしまっているかもしれません。
感情直感型
声の調子や話すスピード、ふとしたしぐさや目の動きで、その人の感情が瞬時に分かる能力です。
顔の表面的な表情と、内心が違う人が目の前にいると嫌な気持ちになったり、いたたまれなくなりませんか？
共感と同情は違います。また憐憫とも異なります。
哀れむ演技をする人をあなたが嫌悪していたら、あなたは感情直感型のエンパスかもしれません。
感情ワンネス型
感情直感型は外からの知覚ですが、感情ワンネスは身体ワンネスと同じように自分の内側で同じように体験します。
ただ単に同調や迎合することではなく、身体の内側で同じ感情を感じてしまうのです。
人ごみやパーティーなどでぐったり疲れてしまう人は、このタイプかもしれません。
人の感情に振り回されたり、エネルギーを吸い取られてしまうと感じることもあるでしょう。
その場合は、これから能力を上手くコントロールしていくことで、身を守っていかなくてはなりません。
知的変容型
知的変容型は、人の思考の構造を自分のもののように体験する能力です。
エンパシーの中でも理解されにくい能力だとされています。
また、自分自身でも気付きにくいかもしれません。
知的な人といると強い反応が現れたり、数学はチェス・コンピューターなどに惹かれたり、情報より知識を探求する方が好みであったりしたら、あなたは知的変容型のエンパシーであるかもしれません。
また、複雑な仕事や論理を、分かっている人と一緒に仕事するとすぐに身についたり、高度であればあるほど早く理解できる能力があることも特徴です。
霊的一体型
スピリチュアル・ワンネス（霊的一体化）は、人の内面をそのまま体験できる能力です。
これは、上記に挙げたどの能力とも違い、制限がありません。
もう一段階スピリチュアルな次元で、たとえばすでに亡くなった賢者とも交流できます。
スピリチュアル・ワンネスの能力はだれにでも備わっているとされています。
この能力が開いていくと、魂は学びを深め、より霊的な進化を遂げていくことが出来るでしょう。
～ 特殊なエンパシーのタイプ ～
ここからは、より珍しいエンパシーの型について触れていきます。
動物エンパシー
動物と魂レベルで会話することが出来るだけでなく、人間の感覚を超えた好物の知性を感じることが出来ます。
この能力を持つ人にとっては、名ばかりの動物愛護はむしろ違和感を感じるかもしれません。
なぜなら、動物は人の従属物ではなく、独立した一つのスピリットだと感じるからです
メディカル・エンパシー
身体レベルで人と結合し、その上で相手を自ら体験し診断する能力です。
二つの身体エンパシーをより深くした能力と言えなくもありませんが、たとえば治療の可否や余命が分かってしまう程となると、むしろまずは自分自身を守るところからはじめなければならないかもしれません。
ガーデニング・エンパシー
植物と一体化できる能力です。
ただ植物に話しかけることではなく、自らの内側で植物の感覚を感じ取ることが出来る能力です。
植物の中へ意識を入れて同化し、声を聞き、何が必要かをたずねることが出来ます。
クリスタル・エンパシー
鉱物の世界を共感することの出来る能力です。
単に石の波動を感じることが出来ることではなく、クリスタルの世界に同調し旅することが出来るのです。
その他特殊なエンパシー
分子エンパシー・エレメンタルエンパシー・環境エンパシーなどがあるといわれています。
また、ＨＳＰ（Highly Sensitive Person 高度に感受性の強い人・敏感な人・繊細な人）と呼ばれる方がいます。直訳すると、「とても敏感な傷つきやすい人」だそうです。
エンパスである方は、同時にＨＳＰでもあると思います。ようするに、その敏感さ故、生き難さを感じているのですから。
私自身も、今でこそ笑って話せることですが、エンパス体質でとても悲しい思い、寂しい思い、たくさんしてきました。他人の思いが伝わってくる、それは良い思いだけが伝わってくるわけではありませんので、無駄に傷つき、疲弊しました。でも、子供時代は、「こんなふうに感じるのは、わたしだけだろうか」「まわりの友達も感じているだろうか」「わたしがおかしいのだろうか」そんな疑問、不安を結局誰にも打ち明けることが出来ずに、いつも周りをじっと冷めた目で見ているような（笑）可愛げのない子供でした。今思うと・・・（笑）
フラワーレメディでいうと、まさにアグリモニー（心の闇を隠して表面上明るく陽気に振る舞う心の状態）の性質を強く帯びていましたね。あと、ウォーターバイオレット（他人に干渉されるのが苦手、自分の世界がある、人との付き合い方がわからなくなること多々有り。そんな時は寂しく感じる）
そのせいか？もともとそう見えるのか、苦労を知らないお嬢様気質に見られることが多く、なにか悩み事があっても、親身になって聞いてもらえることはほとんどありませんでした。
そういう寂しさのようなもの、人との隔たり、私のこと本当には知らないのにどうして見かけだけで判断するの？という悲しみ、、、
それらは、大人になって子供を産み、必死に社会に溶け込もうとした幼稚園ママとしての経験が（笑）現実面で、私を鍛えてくれましたが、でも、いくら術を身につけて、なんとなく上手くやっていけるようになっても、心が満たされることはありませんでした。
とにかく、人の間にいることで人疲れする、気疲れするので、人が苦手です。
「そんな奴は山にでもこもってろ」
と言われれば、本当に私もそう思うのです。でも、それはとても寂しいのです。
人が苦手だけれど、１人になるのはとても寂しいのです。
どこかで、いつも誰かと繋がっていたいのです。
でも、フェイスブックのような網の目のような人脈、エネルギーの繋がりにも、ストレスを受けてしまうのです。
そのような状態では、なかなか自分らしさを表現することは困難だろうと今更ですが、思うのです。
過去の自分に対しても、おそらく今悩んでいらっしゃる方に対しても。
こういう人は、繊細すぎる、とか、弱いとか、細かい、とか、めんどくさい、と言われませんか？
私はそう言われてきました（笑）
他人に対しては、気づかれないようにしていらっしゃる方がほとんどでは？
私は、気づかれたくなかったです。だから、自分の中の闇を押し殺してきました。
見ないふり、感じないふり。
だから、何かあってひどく傷ついても、感じすぎる私がいけないんだと自分を責めて、私が悪いのだと結論を出してきたのです。
今思うと、なんて私は自分を傷つけてきたのかと、思います。
なんてひどいことをしてきたのだろう。
誰もわかってくれない気持ちを、私だけは知っていたのに。
エンパスと言われる共感しすぎてしまう人たち、は、
アメリカが２０人に１人の割合に対して、日本人は５人に１人という割合だそうです。あら？あなたも？というくらいお友達は見つけやすいですね（笑）
なんといっても、和の民族ですから、共感体質の方が多いのは頷けます。
ということは、このような繊細さで苦労していらっしゃる方もとても多いのだろうと思われます。
ただ、大人になるにつれてそのような自分の特質を良い意味で捉え、自分の仕事や生活にプラスに生かしておられる方もたくさんいらっしゃるようです。
でも、もし自分のそういう特性のせいで、いろんなことが辛くなってしまったら、たとえばバッチフラワーレメディの
ウォルナットを試してみてください。
ウォルナットは、相手との境界線を強くします。
くるみが、硬い殻で覆われているように、あなたの心やエネルギーが他から影響されて乱されるのを防ぎます。
それからもし、人との隔たりを感じて寂しさを感じていたら、ウォーターバイオレットを飲んでみてください。
ウォーターバイオレットは、水の中で育つ花です。
人（地上）との隔たりを感じ、寂しさを感じる時、人との距離のとり方がわからなくて上手くふるまえない時、自分の世界を守りながら人の中で生きられるようサポートしてくれます。
このふたつのレメディについて、また後日詳しい説明を書きたいと思います。
エンパス・ＨＳＰと呼ばれる方たちが心から安らげる、人と人とのあたたかい繋がりが広がっていくように願っています。
そしてこのような、少しめんどくさいけれど（笑）愛すべき私たちも、自分を知り、整えていくことで、人の中で生きていくことが出来ます。
バッチフラワーレメディを飲むことで、私はとても楽になりました。そして、人と人の間で、心と心のつながりを強く感じることで、震えるような感動や、喜びを感じるようになりました。
持って生まれた資質は、おもりではないのですよね。大きなギフトなのだと、今は感じています。
